Selon des nutritionnistes renommés et des experts de la santé du monde entier, le régime aux œufs est si puissant qu’il peut aider les personnes à perdre jusqu’à 24 kilos en 14 jours. Malheureusement, il existe de nombreux régimes différents, certains efficaces et d’autres moins efficaces, en particulier aux États-Unis, où l’obésité est l’un des principaux problèmes de santé. Pour aggraver les choses, ce problème de santé courant augmente le risque d’autres complications graves telles que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

Le régime d’œufs

Ce régime basé sur des œufs durs peut vous aider à perdre plus de 24 kilos en 2 semaines. En effet, les œufs sont riches en protéines et en nutriments et vitamines importants. Si vous suivez ce régime, vous améliorerez considérablement votre métabolisme et renforcerez votre santé globale. Les œufs sont également riches en bons gras et minéraux. D’autre part, ils ont une faible quantité de glucides et de matières grasses. Le blanc d’œuf ne contient que des protéines, tandis que le jaune contient tous les autres nutriments.

Voici ce que vous devez faire :

Semaine 1